Aunque dudes en creerlo la canela ayuda a adelgazar, así lo revela un nuevo estudio en la Universidad de Michingan. Según la investigación, la canela mantiene nivelado el azúcar y reduce los niveles de glucosa en la sangre.
Lo esencial de la canela en la pérdida de peso es que posee aceites que facilitan el proceso de digestión del metabolismo.
Una excelente manera de aprovechar los beneficios de la canela es añadiendo dos ramas frescas o una cucharada de esta especia en una taza de agua y beberla. Puedes acompañarla con miel si el primer sabor no te agrada.
Esta infusión es mejor si la consumes en ayunas y cuando vayas a dormir.
Otra versión para acompañar tu infusión de canela es el limón. Ya sea con miel y/o con limón, sin dudas, tendrás óptimos resultados a largo plazo.
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